Não é à toa que a maioria das pessoas adora estar à beira-mar, e que os móveis nessas regiões sejam tão procurados e valorizem tanto: ir à praia faz bem à saúde! Cientistas do mundo inteiro já confirmaram o que o nosso corpo e mente sempre souberam, e hoje vamos te explicar um pouco sobre quais os benefícios da vida com o pé na areia.
As vantagens de morar na praia
Passar um dia na praia já proporciona uma enorme sensação de alegria, não é? Pois imagine estender essa sensação por todos os seus dias, e transformar a proximidade com a praia em uma deliciosa rotina?
Saiba que ao procurar viver perto da praia, você está fazendo um grande bem à sua saúde. A interação com a natureza é sempre benéfica ao ser humano, mas a praia tem um jeitinho todo especial de melhorar nossa vida. Olha só:
A água do mar possui propriedades que aliviam o estresse
As substâncias e minerais presentes na água do mar são capazes de fazer maravilhas pelo nosso corpo e mente. Por exemplo:
- O magnésio presente na água marítima é importante para a saúde dos ossos, além de melhorar a pressão arterial e relaxar os músculos.
- Já a presença do cloreto de sódio fortalece o sistema imunológico, alivia sintomas da sinusite, reduz o muco nasal e diminui as tosses.
- Os sais minerais cooperam para uma melhora no aspecto da pele, contribuindo para a cicatrização e hidratação.
Além disso, o padrão sonoro das ondas do mar ativa níveis de relaxamento do nosso cérebro, e a visão azul da água também ativa sensações de serenidade e tranquilidade.
A areia da praia contribui para um melhor condicionamento físico
Caminhar ou correr descalço na praia traz muitos benefícios:
● A areia da praia diminui o impacto nas articulações e eleva a resistência, contribuindo para um fortalecimento dos músculos
● A areia também estimula a circulação sanguínea, massageando a sola dos pés, beneficiando o corpo como um todo e ajudando a aliviar problemas como varizes.
● O contato da pele com a areia proporciona uma esfoliação natural, o que melhora a aparência e o viço da pele.
A exposição moderada ao Sol melhora a qualidade de vida
Além de promover a absorção da vitamina D, que é uma aliada do sistema muscular, imunológico, digestivo e ainda proporciona peles, dentes e cabelos mais bonitos, a exposição ao Sol produz os chamados “hormônios da felicidade” (serotonina, endorfina e ocitocina). Esse balanço hormonal está ligado a uma redução na pressão arterial, e, consequentemente, do estresse, e melhora da qualidade do sono.
A proximidade com a praia estimula a prática de esportes ao ar livre
São vários os esportes que podem ser feitos à beira mar: vôlei de praia, beach tennis, surf, stand up paddle, kitesurf, yoga, corrida, caminhada, entre outros. O ambiente é convidativo e estimula o corpo a se mover, melhorando a saúde como um todo.
A praia como um fator decisivo na qualidade de vida
Em resumo, morar perto da praia pode fazer maravilhas para o seu bem estar físico e mental. Tomar a decisão de viver perto da água do mar e da areia só trará benefícios tanto ao seu presente, quanto ao seu futuro.
Nós, da Morais Bittencourt Engenharia, desenvolvemos empreendimentos pensando em todos aqueles que querem mais qualidade de vida em suas rotinas. Temos o que você precisa para desfrutar de mais tranquilidade e comodidade no seu dia a dia.
O Hampton Park, nosso mais novo empreendimento, está localizado a poucos metros da praia do Bessa: o local ideal para você viver bem. Temos toda a infraestrutura para os amantes da vida saúdavel, como piscina, academia e bicicletário, além de outras facilidades como o nosso belíssimo Rooftop e Espaço Gourmet.
Saiba o que temos reservado para você. Fale com nosso time comercial clicando aqui.